Especialistas em Exercícios Físicos para a Saúde.
Para todas as idades e etapas da vida.
XV de Novembro nº 583, Centro - Itajaí/SC
Profissional exclusivo.
Ambiente tranquilo, discreto e familiar.
Breve resumo de como cuidamos da sáude.
Prevenção, Gestação, Terapêutico, Tratamento e Reabilitação.
Estudamos, prescrevemos e acompanhamos os nossos clientes nos seus diferentes propósitos e necessidades.
Na prevenção:
Preservação da saúde e aprimoramento pessoal.
No tratamento, terapêutico ou na reabilitação:
Restauração parcial ou plena da saúde contra os processos adoecedores, dolorosos e incapacitantes.
Cuidado ideal
Ser acompanhado desde criança e envelhecer o mais ativo, autônomo e saudável possível.
Os serviços são personalizados.
Definido com o Profissional
Etapas para a definição:
Consulta, avaliação, prescrição.
Modos de acompanhamento:
No espaço da TP Saúde, Domiciliar, online.
Valor:
Também será definido com o Profissional, levando em consideração a complexidade e a quantidade de horas.
Tipos de serviços de acordo com o quadro clínico.
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Sem lesão ou doença
- Aprimoramento de técnicas para um esporte (recreacional, amador ou profissional);
- Melhorar ou manter a força muscular;
- Melhorar ou manter a boa postural;
- Melhorar ou manter o condicionamento físico;
- Melhorar ou manter o peso corporal;
- Ser acompanhado desde criança e envelhecer o mais ativo, autônomo e saudável possível.
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Com lesão ou doença
- Com o objetivo de: proporcionar ao paciente o tratamento de deficiências, a melhora, a restauração ou a potencialização da função física,
redução dos fatores de risco ligados à saúde, a otimização do estado de saúde geral, sua melhora física (plena ou parcial) e sensação de bem-estar.
Exemplos:
- Reabilitação pós AVC;
- Reabilitação pós Covid;
- Reabilitação pós-operatória (Ortopédica, Cardíaca, Oftalmológica, etc)
- Reabilitação Neurológica;
- Tratamento para: Diabetes, Hipertensão Arterial, Osteoporose, Doenças Metabólicas, Sarcopenia, etc.
- Com o objetivo de: proporcionar ao paciente o tratamento de deficiências, a melhora, a restauração ou a potencialização da função física,
redução dos fatores de risco ligados à saúde, a otimização do estado de saúde geral, sua melhora física (plena ou parcial) e sensação de bem-estar.
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Prescrito por um Profissional
- O exercício terapêutico é um treinamento planejado e sistemático de movimentos corporais, posturas ou atividades físicas com o objetivo de: proporcionar ao paciente o tratamento ou a prevenção de deficiências, a melhora, a restauração ou a potencialização da função física, a prevenção ou a redução dos fatores de risco ligados à saúde, a otimização do estado de saúde geral, seu preparo físico ou sensação de bem-estar.
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Diretrizes:
- A importância do profissional.
- Uma intervenção mal prescrita que não considera as condições do indivíduo e o estado atual de saúde e aptidão, como aquele que não incorpora limite, ritmo ou progressão gradual, pode ocasionar eventos graves.
- Conheça os limites para o exercício durante a gravidez.
- O correto é primeiramente receber autorização médica para se exercitar durante a gravidez.
- Riscos evitáveis.
- Exercícios que envolvam riscos de quedas, traumas ou colisões. Alterações hormonais aumentam a frouxidão articular que pode colocar uma mulher em maior risco de lesão. Adaptações à atividade física são necessárias para reduzir o risco de lesões tanto para a mãe quanto para o bebê.
- Sinais e Sintomas para Parar o Exercício.
- Deve-se cessar o exercício quando houver tontura, dispneia (desconforto respiratório) antes do esforço ou sangramento vaginal, indicação de dor abdominal ou nas costas, vazamento de fluido amniótico ou falta de ar excessiva.
- Os benefícios incluem:
- Risco reduzido de ganho excessivo de peso gestacional, diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, complicações de nascimento, parto prematuro, e depressão pós-parto.
- É a principal orientação:
- Recomenda-se que todas as gestantes sem contraindicações médicas ou obstétricas permaneçam fisicamente ativas durante a gravidez, com o objetivo de obter benefícios para sua saúde e, ao mesmo tempo, reduzir a possibilidade de complicações durante a gravidez.
- Resumo.
- Os exercícios físicos prescritos por um profissional durante a gestação promovem a saúde materna, fetal e neonatal.
Currículo dos Profissionais
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CREF3/SC nº 002527
- Trajetória Acadêmica:
- Graduada em Educação Física pela UERJ
- Especialização:
- Pós-graduada em Fisiologia do Exercício
- Pós-graduada em Bases Fisiológicas e Metodológicas aplicadas à População Especial
- Qualificação Profissional:
contato:- (47) 99999.3311
- ilze@topphysical.com.br
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CREF3/SC nº 009254-G
- Trajetória Acadêmica:
- Graduada em Educação Física pela FURB
- Especialização:
- Pós-graduada em Fisiologia do Exercício
- Pós-graduando em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas: Exercícios Físicos e Reabilitação
- Qualificação Profissional:
- Biomecânica na Prática
- Intensivo em LPO Modulo 1- Lift like a Russian
- Riscos e Benefícios do Exercício Físico: da Bioquímica à Clínica
- Avaliação e Prescrição para Grupos Especiais
- Musculação para Grupos Especiais
- Fisiologia do Exercício
- Avaliação e Prescrição do Exercício (Medicina do Esporte)
contato:- (47) 98817.9357
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CREF3/SC nº 010034-G
- Trajetória Acadêmica:
- Graduado em Educação Física pela FURB
- Graduando em Ciências Contábeis
- Especialização:
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício
- Qualificação Profissional:
- Intensivo em LPO Modulo 1- Lift like a Russian
contato:- (47) 98836.1968
- sergio@topphysical.com.br
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- Trajetória Acadêmica:
- Biomedicina CRMB-5 010545
- Educação Física CRE-3 4547
- Psicopedagogia
- Especialização (Pós-graduação):
- Dor (Albert Einstein)
- Reabilitação - Lesões e Doenças Musculoesqueléticas: Exercícios Físicos e Reabilitação (UNINCOR)
- Neuropsicologia
- MBA em Gestão de Projetos
- Biomecânica e Fisiologia do Exercício
- Microbiologia: Clínica, Ambiental e Alimentos
- Nutrição no Esporte e no Exercício
- Qualificação Profissional:
- Vigilância Genômica Aplicada à Saúde Infecciosa e Viral.
- Atenção à Pessoa com Traumatismo Cranioencefálico (TCE).
- Reabilitação da pessoa com complicações Pós-Acidente Vascular Encefálico (AVE)
- Prescrição, Concessão, Adaptação e Manutenção de Órteses, Próteses e Meios Auxiliares de Locomoção.
- Reabilitação do paciente com condições pós-covid.
- Linha de cuidados para atenção Integral à saúde da pessoa idosa.
- O Idoso Pós-infecção de COVID-19.
- Saúde da Mulher.
- Abordagem Domiciliar em Situações Clínicas Comuns em Idosos.
- Documentos Médicos.
- VI Jornada de Trauma e Clínica Cirúrgica.
- Movimento Paralímpico: fundamentos básicos do esporte.
- Atenção à Saúde Mental do Homem.
- Morbimortalidade por Causas Externas da Saúde do Homem.
- Cuidando de Pessoas Idosas.
- Eventos Agudos em Saúde Mental.
- Abordagem Domiciliar de Pacientes em Cuidados Paliativos.
- IV Conferência Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional de Itajaí.
- 16º Congresso Brasileiro de Medicina do Esporte.
contato:- (47) 99184.2929
- raphael@tpsaude.com.br
Cuidar da saúde é um ato de amor com você e com todos que te amam.
Bem-estar!
Bem-estar é um estado de saúde. Incluindo os aspectos físicos, mentais, sociais e espirituais da saúde. Combinados de uma forma tal que traga sentido e utilidade no modo de viver.
O que fazer?
Adote uma postura mais harmoniosa e apreciativa das próprias forças e fraquezas, das facilidades e dificuldades, aproveitando cada oportunidade para promover melhoras.
O valor do exercício personalizado: Uma jornada pensada na saúde.
Imaginem um cenário em que o exercício físico não é apenas uma atividade genérica, mas uma jornada personalizada, desenhada meticulosamente para atender às necessidades únicas de cada indivíduo. Aqui, com a TP Saúde, a prescrição de exercícios transcende a abordagem universal e mergulha nas particularidades de cada pessoa. Um profissional atento não apenas observa, mas compreende profundamente a história, os objetivos e as limitações que a própria dinâmica da vida impõe.
Além do Corpo: A Psicologia do Movimento Personalizado
Ao considerar o exercício como uma prescrição personalizada, não podemos ignorar o impacto psicológico que essa abordagem singular pode ter. A conexão mente-corpo torna-se uma peça central, e a escolha cuidadosa dos tipos de exercícios e da intensidade leva em conta não apenas a capacidade física, mas também o bem-estar emocional. O exercício deixa de ser uma tarefa árdua e se transforma em uma experiência que nutre tanto o corpo quanto a mente.
Desafios Sob Medida: Superando Barreiras com Elegância
Cada pessoa enfrenta obstáculos distintos ao buscar uma rotina de exercícios. Seja a falta de tempo, lesões prévias ou simplesmente a falta de motivação, o exercício personalizado surge como um aliado inteligente na superação desses desafios. Ao adaptar as sessões de treino às circunstâncias individuais, o profissional não apenas maximiza a eficácia do exercício, mas também capacita o indivíduo a ultrapassar suas próprias barreiras com elegância.
Resultados Duradouros: A Sustentabilidade do Movimento Significativo
A prescrição personalizada não é apenas sobre atingir metas de curto prazo, mas sobre construir uma base sólida para uma vida ativa e saudável. Os benefícios estão além dos números na balança; trata-se de cultivar uma relação positiva com a saúde, garantindo que o exercício seja incorporado de maneira significativa ao estilo de vida. Resultados duradouros emergem quando a prática do exercício se torna uma extensão natural do eu, guiada por um plano adaptado às necessidades específicas.
A Jornada, Não Apenas o Destino: O Papel Transformador do Acompanhamento Contínuo
O exercício personalizado é uma jornada em evolução, não um destino estático. O profissional não apenas elabora um programa inicial, mas atua como guia constante, ajustando o curso conforme o progresso e as mudanças nas circunstâncias do indivíduo. O acompanhamento contínuo não apenas otimiza os resultados, mas cria uma relação de confiança e comprometimento, transformando a jornada de exercícios em uma busca conjunta pela vitalidade duradoura.
Conclusão: A Importância do Movimento Feito Sob Medida
Em um mundo onde a individualidade muitas vezes cede espaço à abordagem generalizada, o exercício personalizado emerge como uma joia rara. Esta abordagem não apenas atende às necessidades físicas específicas, mas também nutre a mente, supera desafios pessoais e cria uma base sólida para uma vida plena. Ao optar pela prescrição personalizada, cada sessão de exercício torna-se uma celebração do corpo, da mente e da beleza intrínseca do movimento feito sob medida.
Fotos do nosso espaço físico.
